Workshops, Playshops, Rituale
- Institut für Kontaktkultur -

Meine Workshops zielen alle darauf ab, Begegnungen zweier menschlicher Wesen bewusster, tiefer und erfüllender gestalten zu können. Meistens unter Zuhilfenahme der Energie und Möglichkeiten in einer Gruppe.

Meine Angebote bestehen meist aus einer Mischung zwischen Workshop und Playshop. Das heist, du wirst sowohl mit Herausforderungen konfrontiert, an denen du lernen und wachsen kannst und es gibt auch viele angenehme Elemente zum genießen. Diese Kombination hat sich als sehr wirksam erwiesen.

Ab Oktober startet der Kurs Achtsame Begegnungen. Mitte Dezember findet das drei Tage Seminar statt. Genaue Termine findest du unter den inhaltlichen Beschreibungen.

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KakaoTanz

Wir laden ein zu einer Verschmelzung aus Kakaozeremonie und Tanzritual. Ein heilsamer Abend, der dein Herz öffnen und deine Seele strahlen lassen wird!   [...mehr...]

Kakao gilt bei den indigenen Völkern Amerikas als Herzmedizin. Auch hierzulande wird mittlerweile häufig die öffnende, verbindende und aufheiternde Leichtigkeit des Rohen Kakaos in heilsamen Retreats genutzt.

Als erstes steht der Kakao. In Europa vorangig als Süßigkeit bekannt, wird diese Medizinpflanze aus dem Amazonas gewöhnlich durch Erhitzen, Zucker und Milch ihrer magischen Wirkung beraubt. Wir bereiten feinsten Roh-Kakao ("Piura Blanco") schonend zu, damit er seine herzöffnende, verbindende und euphorisierende Wirkung entfalten kann. (Ist dennoch in keinster Weise mit einem "Drogentrip" vergleichbar, sondern wesentlich sanfter und ungefährlich).

Dieser Entfaltung dient auch der zeremonielle Teil, in dem wir alles tun, was die Wirkung des Kakaos hervorkitzelt: Zunächst ankommen bei sich selbst durch meditativen Klang und Gesang. Gefolgt von der schrittweisen Öffnung nach außen mit kontaktschaffenden Partnerübungen, echtem Kontakt in tiefen Themen und ggf. sanften Berührungen.

In dieser Verbundenheit wird dann im zweiten Teil mit ein paar letzten angeleiteten Elementen der Raum für den tänzerischen Ausdruck eröffnet. Dabei fließt die Musik wie eine Welle von sanft zu wild und kehrt schließlich wieder in die Stille zurück. Zum Abschluss kommen wir noch mal im Kreis zusammen, um uns über das Erlebte auszutauschen.

achso: Wir verwenden den zeremoniellen Piura Blanco Rohkakao von *Mischa aus Würzburg*.
Wenn du da auch bestellen möchtest, verwende unser Passwort "Eros" und du erhältst 10% Rabatt!

nächster Termin:

Wann: Mittwoch, 1.2.
Ort: in der Eros Akademie
Treffen: 17:30 Uhr
Start: 18:00 Uhr
Ende: 22:15 Uhr
auf 12 Teilnehmer:innen begrenzt!

Wertschätzender Energieausgleich

Normalpreis: 30-40€ inklusive Rohkakao und Snacks
für Studierende und andere Mittellose: 15€
für Unterstützer, Großzügige und Besserverdiener: 45-50€


Des Eros Wurzeln
ein sanftes Tantra-Erlebniswochenende

Sei willkommen zu diesem Einsteigerseminar in die magischen Welt des Eros! An diesem Wochenende vermittle ich dir die Grundlagen des authentischen Begegnens. Zusammen erleben wir eine intensive Reise voller achtsamer Berührung, sinnlichem Spiel und energetischem Spüren - alles, was das Herz braucht, um sich zu öffnen. Für deine persönliche Entwicklung.  [...mehr...]

Die Reise enthält alle Elemente, die es uns ermöglichen, einen liebevollen Raum zu erschaffen, in dem wir uns in aller Wahrhaftigkeit füreinander öffnen können. Auf spielerische Weise erproben wir den achtsamen Umgang mit Grenzen und Wünschen, sowie damit zuammenhängender Scham und Blockaden. Durch reichliche Gelegenheiten zum Austausch mit den Mitreisenden entsteht Vertrauen, (Selbst-)akzeptanz und Gemeinschaft. Durch Yoga und Atemtechniken verbinden wir uns mit unserem höheren Selbst und spüren die energetisch-spirituelle Komponente der Sinnlichkeit.
Auf diese Weise optimal vorbereitet begegnen wir uns am Abend in einem frei fließenden, sinnlichen, vielleicht erotischen, aber nicht sexuellen Tantra-Gruppen-Ritual.

Das Seminar startet ganz sanft und wird dann ganz langsam herausfordernder. Auf diese Weise passiert ständig etwas wesentliches; du wirst geführt und gefordert, aber nicht überfordert. Abenteuer pur!

Durch diesen Prozess dringst du in immer neue Situationen vor und fühlst dich darin gut, auch wenn du dir das zuvor noch gar nicht vorstellen konntest. So erweiterst du dich selbst und deine Freiheiten und du lernst, wie du dir selbst den Raum sicherst. Das wiederum wird sich auf dein Empfinden im restlichen Leben auswirken, sodass dir dieses weniger bedrohlich erscheint und du insgesamt freudevoller wirst.

Das alles zielt darauf ab, entspannt in echtem Kontakt sein zu können und vielleicht ein wenig Ekstase zu erleben. Du wirst wahrscheinlich genährt, erfüllt und beseelt in ein verändertes Leben (weil du verändert bist!) zurückkehren.

Bei Fragen, Bedenken oder Zweifeln schreib mir einfach oder ruf mich an!

Hier findest du mehr zu den Inhalten


Modul 1 - “Wurzeln”

Grenzen
  • Ankommen in der Gruppe
  • Vertrauen fassen
  • Selbstwahrnehmung
  • Achtsamkeit für dich und andere
  • Grundlagen und Psychologie des Grenzen setzens: echter Kontakt
  • Grenzen: fühlen, setzen, kommunizieren, wahrnehmen, respektieren und - warum erweitern?
  • Selbstverantwortung
  • achtsame Berührung
  • die Kunst vollständiger Umarmung
Wünsche
  • Bedürfnisse und Wünsche: wahrnehmen, mitteilen, respektieren, erfüllen und ablehnen
  • empathisches Berühren
  • Bauchgefühl
  • authentisches Sein
  • Präsenz im Hier und Jetzt
  • Freiheit: tun und lassen was und wie du willst
  • Konsens: die Unterschiede zwischen dienen und gewähren, nehmen und empfangen
  • optional: die Kunst des einfühlsamen Küssens
Bio-Energetik
  • Verjüngungsübungen
  • Energiekanäle öffnen
  • Tantrisches Atmen
  • sich energetisch verbinden
  • Energiemanagement
  • Wirbelsäulenmeditation
  • sanfte Persönlichkeitsentwicklung
  • der Spirituelle Raum

Ein Wort an Alle, die noch Zweifel, Ängste oder Bedenken haben

Im Modul 1 geht es um eine neue Kontaktkultur. Diese verhindert, dass weiterhin Grenz-Verletzungen und Übergriffe bei Begegnungen passieren. Durch speziell aufeinander abgestimmte Übungen wird ein Raum erschaffen, indem du lernst, in einer Begegnung mit einem anderen Menschen im Kontakt zu dir selbst zu bleiben und deine Grenzen und Wünsche rechtzeitig zu erkennen und zu fühlen. Zusätzlich geht alles langsam genug voran, um eine gefühlte Grenze auch aussprechen zu können. Zusätzlich lernt der Berührende seinerseits Verantwortung zu übernehmen und Empathie walten zu lassen, ob seine Berührung erwünscht ist oder ob der*die Empfangende vielleicht eingefroren ist und deshalb nicht mehr nein sagen kann. Bleibt die Empfangende still ist höchste Achtsamkeit geboten!
Es wird so beiderseits die Erfahrung gemacht, dass das Setzen von Grenzen nicht etwa verletzend und unhöflich ist, sondern es dem Gegenüber dankbar ermöglicht, besser, freier und echter mit dir umzugehen. Er muss dann nicht mehr so vorsichtig sein und nicht so viel von sich zurückhalten.

Auf diese Weise lernst du das Empowerment, jederzeit Stop sagen zu können und dich nicht wegen der ersten Schritte zu weiteren Schritten verpflichtet zu fühlen. Dies gibt dir die Freiheit, dich auf eine Begegnung einlassen zu können, sie auszuprobieren und rein zu fühlen - und dich wieder heraus nehmen zu können, wenn es nichts für dich ist. Im Gegensatz zu alles erstmal fern von dir halten zu müssen, weil es eventuell ungut sein könnte und dadurch womöglich Schönes nicht zu finden im Leben.

Außerdem übst du, Initiative zu ergreifen und in einer Begegnung den aktiven Part zu übernehmen. Und du darfst die Erfahrung machen, dich mit deinen Wünschen zu zeigen, sie erfüllt zu bekommen, genießen zu dürfen und keine Gegenleistung anbieten zu müssen!. Natürlich jeweils soweit wie es für dein Gegenüber stimmig ist.

Mir ist klar, dass vor allem bei Frauen viel Negatives in puncto Berührung sowohl im Kollektiven als auch im Persönlichen vorhanden ist. Mit meinen Workshops möchte ich Räume erschaffen, in denen positive Erfahrungen erlebt werden und so alte Muster überschrieben werden können. Das ist mein Beitrag zum Frieden zwischen den Geschlechtern, sodass wir uns eines Tages wieder in Liebe begegnen können - anstatt in Angst und Schuld.


Die Eckdaten:

- "Des Eros Wurzeln" findet derzeit als Kompakt-Wochenendseminar statt.
- nächster Termin: 24. bis 26. März 2023
- von Freitag 17 oder 18 Uhr (ist diskutabel) bis Sonntag 15 Uhr - in Jena
- kleine Gruppe von 8 bis 12 Teilnehmer:innen
- männlicher und weibliche Seminarleiter:in

Wertschätzender Energieausgleich

Normalpreis: 222€
für Förderer und Vielverdiener (ab 1800€ netto): 277€
für Menschen mit sehr wenig Geld (auf Anfrage): 177€


Des Eros Flügel
die Reise Richtung Ekstase

Dieser Kurs ermöglicht es dir, über dich selbst hinaus zu wachsen, Blockaden abzulegen und dein ekstatisches Potential zu erschließen. So kannst du dein (Alltags- und Sex-)Leben künftig wesentlich verbundener, erfüllender und freudiger gestalten.   [...mehr...]

Dazu befreien wir uns gemeinsam von Scham, indem wir sie in verschiedenen Situationen bewusst erleben, die wir sonst unbewusst abhandeln oder meiden. Du schließt Freundschaft mit deinen und verehrst anderen Genitalien. Darüber hinaus übst du das energetisch-sinnliche Berühren, sowie das aktive lebendige Empfangen, um dein Gegenüber und dich selbst in Ekstase zu bringen.
Dabei wirst du Schritt für Schritt geführt und vom Spirit der Gruppe unterstützt!
Theorie gibt es nur in Maßen. Es geht um das pure Erleben!

Grundvoraussetzung ist, dass du deine Grenzen einigermaßen setzen kannst und dass du dich entwickeln und erforschen willst. Und schließlich dass du die Ursache deiner Gefühle und Probleme bei dir selbst siehst und nicht das Außen dafür beschuldigst.
Du solltest außerdem offen (oder besser neugierig) sein für auf verschiedenen Ebenen intime Begegnungen mit Menschen deines eigenen und des anderen Geschlechts.

Die Abende (auch “Level”) bestehen hauptsächlich aus angeleiteten Übungen. Der letzte Abend ist eine Tempelnacht, bei der alles Gelernte im "freien Flow" und sicheren Raum erprobt und angewandt werden kann. Du wirst dich als ganz neues Wesen erleben!
Die Übungen sind präzise aufeinander abgestimmt und werden langsam herausfordernder. Das ermöglicht dir zum einen ein spielerisches Mitfließen und zum anderen ein sicheres Wahren deiner Grenzen. Dazwischen ist immer wieder Zeit zum verbalen Austausch, um das Erlebte bewusst zu durchleuchten.

Wir leiten den Kurs zu zweit. Eine männliche Leitung für die Struktur des inhaltlichen Raums und eine weibliche Leitung zur Sicherung des emotionalen Raums. So bist du in jedem Moment gut gehalten, sollte dir doch einmal die Kontrolle entgleiten. Zwischen den Abenden stehen wir dir gerne als Coaches zur Verfügung, falls sich ein größeres Thema zeigt und erforscht werden möchte.

Du musst nicht alles auf einmal bezahlen, sondern kannst nach jedem Level entscheiden, ob du weitermachen willst.*

Hier findest du mehr zu den Inhalten


Modul 2 - “Flügel”

Scham und Schatten
  • sich zeigen im Kreis
  • Scham verstehen, offenbaren und loslassen
  • Psychologie des Unterbewussten
  • über den Schatten springen
  • erlösende Schambefreiung
  • nackt sein in der Gruppe
  • Freundschaft schließen mit Genitalien
  • rituelle Verehrung der Genitalien
  • Orgasmic Yoga: die Kunst bewusster Selbstliebe
Berührungskunst
  • Arten und Weisen der Berührung
  • bewusste Sinnlichkeit
  • Tantra-, Genital-, und Kundalini-Massage
  • Verehrung des Femininen
  • Verehrung des Maskulinen
Eros-Energetik
  • aktives lebendiges Empfangen
  • Energieleitungstechniken
  • Beckenschaukel, Beckenboden, Atem, Tönen
  • die Kunst der ekstatischen Hingabe
  • die Kunst des himmlichen Fliegens
Tantra Tempelnacht



Termine und Anmeldung

Wenn nicht in den Details oder der Anmeldebestätigung anders angegeben, finden die Workshops in der Eros Akademie Jena (siehe *Anfahrt*) oder im Satyam Yogastudio in Leipzig-Schleußig statt. Sie starten um 18 Uhr. Ab 17:30 ist Zeit zum Ankommen und Hallo sagen. Ende ist etwa 22:15. Danach darf es noch sanft oder lebendig ausklingen.
Der Kurs ist intensiv: Du solltest dir in den Wochen dazwischen nicht viel anderes vornehmen, sondern gezielt Zeit zum integrieren einplanen.

nächster Kurs in Leipzig
"Des Eros Flügel" wöchentlich ab 19. Februar, vier Sonntag Abende, bis inklusive 12. März, im Satyam

Wertschätzender Energieausgleich *

Normalpreis: 225€ für das 4-Wochen-Modul (inklusive 30 Minuten 1:1-Coaching)
für Förderer und Vielverdiener (so ab 1800€ netto): 285€
für Menschen mit sehr wenig Geld (auf Anfrage): 145€
wenn du dir selbst das nicht leisten kannst, sprich uns an! (Ist keine Schande.)

* Das Bezahlen funktioniert so: Du zahlst bei deiner Anmeldung 125€ ein. Davon werden bei jedem Abend, an dem Du teilnimmst, 25€ abgezogen und du zahlst noch 25€/40€/5€ bar dazu. Steigst du aus dem Kurs aus (oder fehlst mal), behalten wir den Rest der 125€. Das ist nötig, da die Plätze limitiert sind, später einsteigen ungünstig ist und mittendrin aussteigen uns Aufwand und Kosten verursacht.
In den 125€ sind außerdem 25€ Gutschrift für ein eins-zu-eins-Coaching inklusive, dass du zu einem beliebigen Zeitpunkt während des oder bis einen Monat nach dem Kurs nehmen kannst.

Zahlungs-, Hygiene- und alle weiteren Details erfährst du dann in der Anmeldebestätigung.
Wir achten darauf, dass die Gruppe eine sinnvolle Größe (zwischen 8 und 18) hat und aus etwa gleich vielen Frauen und Männern bestehen. (Wenn du dich zu weder noch dazu zählst, nimm Kontakt auf und wir schauen wie wir dich einbinden.)


Tantra Tempel Nacht - das Freudenfest der Sinnlichkeit

Die Tempelnacht ist ein tantrisches Ritual mit dem Ziel einer erotischen Gruppenerfahrung.

Komm, tauche ein mit uns in die magische Welt des Eros und erfahre am eigenen Leib das Aufgehen, Zerschmelzen und Abheben in der Fülle sinnlicher Lust, wie sie nur durch die egofreie Verbundenheit mit mehreren Menschen erlebt werden kann. Lass uns gemeinsam zur Ekstase fließen!   [...mehr...]

Unser Hauptfokus liegt dabei auf der Errichtung eines sicheren Raumes voller gegenseitigem Vertrauen. Wir üben das Grenzen-Setzen, Wünsche äußern und empatisches Berühren. Wir führen euch zur Verbindung mit dem Göttlichen, zur Erweckung der Sinne, durch sanftes Kennenlernen und verspieltes Kontakt aufnehmen. Und schließlich begegnen wir uns in einem sexpositiven Open Love Space, in dem alles erlaubt ist, aber nichts passieren muss. Der Raum wird gehalten und betreut.
Weiterhin ermöglichen und fördern wir das sichere und ungezwungene in-Kontakt-kommen mit beiden Geschlechtern gleichermaßen.
Wir achten im Vorfeld auf ungefähre Parität der Geschlechter.

Der Abend ist bestens geeignet für Tantra-Neulinge, Singles und Paare. Erfahrene Templar sind ebenso willkommen!
Als Grundvoraussetzung solltest du dafür offen (noch besser interessiert daran) sein mit Menschen des anderen Geschlechts UND des eigenen Geschlechts in sinnlichen bis erotischen Körperkontakt zu kommen.
Und du solltest keine unbearbeiteten schwerwiegenden Berührungstraumata mitbringen - jedoch ist der Raum sehr heilsam, falls du viele schlechte Erfahrungen mit Berührung und Erotik gemacht hast.

nächster Termin in Jena

Die nächste Tantra Tempel Nacht in Jena findet am Gründonnerstag, dem 6. April 2023 in der Eros Akademie Jena statt. Beginn ist 18 Uhr, Ankommen 17:30. Rituelles Ende ist etwa 23:30 Uhr. Danach bleibt der Raum zum weiterfließen geöffnet.
Die Gruppengröße ist auf 12 Teilnehmer:innen begrenzt!

Wertschätzender Energieausgleich

Normalpreis: 55€
für Förderer und Vielverdiener (so ab 1800€ netto): 70-75€
für Menschen mit sehr wenig Geld: 30€
wenn du dir selbst das nicht leisten kannst, sprich uns an!

nächster Termin in Leipzig

Die nächste Tantra Tempel Nacht in Leipzig findet am Samstag, dem 4. März 2023 im Yoga-Laden Leipzig statt. Beginn ist 16 Uhr, Ankommen 15:30. Rituelles Ende ist etwa 23 Uhr. Danach bleibt der Raum zum weiterfließen geöffnet.

Wertschätzender Energieausgleich

Normalpreis: 65€
für Förderer und Vielverdiener (so ab 1800€ netto): 85-90€
für Menschen mit sehr wenig Geld: 35€
wenn du dir selbst das nicht leisten kannst, sprich uns an!

Das Bezahlen funktioniert so: Du überweist bei deiner Anmeldung 30€ und gibst uns dann am Abend noch bis zu 45€ in bar, je nach dem wie viel Geld du verdienst und was dir unsere Arbeit wert ist. Mit der Anzahlung sicherst du deinen Platz, sie kann teilweise zurück erstattet werden, wenn du nicht zu kurzfristig absagst.


Tantra-Ritual für Paare

Das Ritual folgt traditionellen Prinzipien des Tantra. Es bietet Paaren, die sich schon kennen und vertrauen, die Möglichkeit einen alternativen Umgang mit erotischer Energie zu erfahren. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Ich leite euch durch.   [...mehr...]

blumig
Stell dir vor, du und dein:e Partner:in betretet einen goldenen Tempel, in dem eine prickelnde Spannung herrscht. Denn ihr wisst, dass ihr euch jetzt in einem heiligen Raum befindet, der euch in Shiva und Shakti verwandeln wird. Ihr begegnet euch mit klarem Blick, aufmerksam und liebevoll. Gleichzeitig begegnest Du auch Dir selbst achtsam und wohlwollend. Eure Körper strahlen in ihrer natürlichen Schönheit und eure Wesen widmen sich ganz dem Hier und Jetzt. Die erotische Energie in euch steigt mit den Ritualelementen an. Sie wird gezielt geleitet und ermöglicht so eine spirituelle Erfahrung und einen Einblick in die energetische Sphäre eurer Sexualität. Damit kann eure Verbindung als Paar gestärkt und ein Funke eurer göttlichen Natur offenbart werden.

Lasst uns die Liebe feiern!

Wir geleiten euch sicher durch den Abend und wollen euch die Magie des Tantra kosten lassen. Jedes Paar bleibt für sich. Und dennoch werdet ihr spüren, welchen potenzierenden Effekt es hat, gemeinsam dieses Ritual zu zelebrieren. Einige Bestandteile werden sein: zeremonielle Reinigung, Weihung, Seelenkontakt, Energien leiten, Tantrischer Kuss und sinnliche Massage.

Der Abend richtet sich an Einsteiger im Tantra; Fortgeschrittene sind gerne willkommen. Vorerfahrungen sind keine nötig. Ihr werdet in der heiligen rituellen Begegnung nackt sein.

nüchtern
Während des gesamten Abends bleibt Ihr auf euch als Paar bezogen. Mit euch sind noch weitere Paare im Raum. Jedes Paar geht für sich unserer Anleitung folgend Schritt für Schritt in eine immer tiefere energetische Verbindung. Das beginnt mit Blickkontakten, sinnlichem Entkleiden, Komplimenten, gemeinsamer Atemübung und derlei.

Das größte Element (zum Erzeugen von erotischer Energie) ist eine gegenseitige sinnliche bis erotische Massage. Das Highlight ist dann der Sitz auf dem Schoß, bei dem die Energie transformiert und mit dem*r Partner*in ausgetauscht wird.
Abschließend gibt es noch eine Meditation, die das Erlebte integriert.

Es geht also insgesamt mehr um die bewusste Wahrnehmung erotischer Energie als um Sex in der Gruppe (was ja so ein landläufiges Vorurteil über Tantra ist...)

Das Ritual bietet somit Paaren, die sich erotisch auf eine neue Ebene wagen wollen einen ersten Einblick. Und ist mal was anderes als Kino oder Restaurant!

Derartige Rituale haben im Tantra eine sehr alte Tradition und werden regelmäßig in geschlossenen Tantra-Gruppen praktiziert.
Indem wir das Ritual tantrisch Unerfahrenen anbieten, folgen wir dem Zeitgeist - es ist jetzt dran, jene Geheimnisse von Eros einer breiteren Zielgruppe zugänglich zu machen.

Seid willkommen!

Termine und Anmeldung
Für das nächste Ritual gibt es noch keinen Termin. Kosten sind 128€ pro Paar (Ermäßigung auf Anfrage).


Zahlungs-, Mitbring- und alle weiteren Details erfahrt Ihr dann in der Anmeldebestätigung.
Ich achte darauf, dass die Gruppen eine sinnvolle Größe (in Jena 4 Paare, in Leipzig höchstens 10) haben.

Der Sexmalklug

Hierbei handelt es sich um mich als Dozent. Der Begriff entwickelte sich aus “Sexklugscheißer”, wie mich zwei Freundinnen liebevoll nannten, und ist angelehnt an den sprichwörtlichen Neunmalklug. Ein Sexperte plaudert aus dem Nähkästchen - auf den Punkt gebracht und in schambefreiter Klarheit. Der Vortrag ist für Erwachsene und/oder Jugendliche.   [...mehr...]

Folgende Themen kommen dran:

Berührungskreis

Der Berührungskreis ist ein körperpositives Gemeinschaftsprojekt. Es wird dabei das Bedürfnis des Herdentieres Mensch nach echtem Kontakt in der Gruppe genährt; dies gibt einem ein Gefühl von Verbundensein, sowie Kraft und Gelassenheit im Alltag.

Genau gesagt, üben wir hier noch authentischer zu werden im Umgang mit unseren Grenzen, Wünschen, Stärken und Schwächen - und denen der anderen - sowohl auf der verbalen Ebene, wie auch beim Berühren und Kuscheln. Falls dabei Themen oder Prozesse aufkommen, können diese direkt im Kreis in Kontakt gebracht werden. Das birgt ein großes Potential für Heilung, Wachstum und Entwicklung.   [...mehr...]

Die regelmäßigen Treffen (etwa alle zwei bis drei Wochen) laufen immer nach der selben Struktur ab:
+ zuerst eine kleine Meditation zum ankommen am Ort und bei sich selbst (angeleitet, wenn jemand möchte). Diese kann auch durch etwas anderes ersetzt werden, zB. Spiele oder Übungen oder Singen oder oder oder; 20-30 Minuten
+ eine Runde "Sharing" (wobei jede:r etwa 5 Minuten die volle Aufmerksamkeit der Gruppe erhält, um sich damit zu zeigen, was gerade bei ihm/ihr lebendig ist); ~60 Minuten
+ ein gemeinsames Abendessen in Form eines Mitbring-Buffets; ~40 Minuten
+ eine "Kuschelrunde" (mit gemeinsam festgelegten Regeln, sodass sich jede:r wohl fühlt - kann auch sexpositiv sein) ~60 Minuten
+ ein Abschlusskreis; ~15 Minuten
+ freier Ausklang und Abschied

Zeitlicher Rahmen: so etwa 18:30 bis 22:30
Ort: Eros Akademie Jena
Beitrag: 5-30€ (je nach Wertschätzung, Möglichkeiten und Großzügigkeit; hängt auch davon ab, wieviel von der Leitung ich übernehme oder wieviele Teile davon von Teilnehmer:innen übernommen werden. - Letztlich strebt das Projekt danach, dass sich alle einbringen und es komplett gemeinschaftlich geleitet wird.)

Zwischen den Treffen steht den Teilnehmer:innen eine Telegram-Gruppe zur Verfügung, um in Kontakt zu bleiben, Prozesse zu teilen und Termine zu organisieren.
Wenn du dich gerufen fühlst, kannst du dieser Telegram-Gruppe beitreten. Nach deinem Beitritt wird von dir erwartet ein (aktuelles) Foto und eine 2-Minuten-Audio-Selbstvorstellung zu posten. Nimm aber zunächst mal Kontakt mit mir auf!

Sei willkommen!

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